ストレッチをするとよいらしいです

今日も寒いですね～。
寒すぎで、最近よく眠れません・・・とほほ
ためしてガッテンで、ストレッチをすると、
肌がきれいになったり動脈硬化を予防する効果がある
というような話をしていました。
やっぱりカラダがかたいとあまりいいことないですよね
今年は、少しでもカラダを柔らかくしようと思います。
それにしても、こぎぱおもお酢を飲んだり、なぞに
ヨガの本を買って、DVDをみながらやったりと
多少・・・努力はしていたのですが、まったくカラダは
かたいままです。これって、なんなんでしょうね・・・ｗ
最近、シストレ２４のネタをついつい書いておりますが
Malomaは、いますごい含み損をかかえていて、
利益確定した分以上の損です～
大丈夫ですかねっｗ
なんだか面白すぎです。
それにしても、トレードの連絡が携帯アドに来ないのは
ちょっと残念ですよね～
携帯アドの登録ができたので、設定できるのかと
思いきやムリでした・・・