FX ストレッチをするとよいらしいです
今日も寒いですね~。
寒すぎで、最近よく眠れません・・・とほほ
ためしてガッテンで、ストレッチをすると、
肌がきれいになったり動脈硬化を予防する効果がある
というような話をしていました。
やっぱりカラダがかたいとあまりいいことないですよね
...
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